manejo del miedo tras ruptura Fundamentals Explained
Nos convertimos en esclavos que dependen de la validación externa para sentirse bien, sin aceptar lo que realmente somos.Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sientes, sobre tus miedos y tus sueños para el futuro.: Pensar en frases como «si hubiera actuado diferente, todavía estaría